- 絶食すれば必ず痩せられる。
- 太る体質、太らない体質は生まれつき決まっている。
- 子供の時に太っていた人は大人になっても太りやすい。
- タバコを吸うのを止めると太る。
- 汗をたくさんかけば脂肪も落ちる。
- 筋肉運動は毎日やらないとカラダは引き締まらない。
- 有酸素運動は20分以上続けないと脂肪が燃焼されない。
- アミノ酸は運動前に飲まないと痩せられない。
- 脂肪を減らすためには夜より朝に運動したほうが良い。
- 部分痩せは可能だ。
- 基礎代謝は筋肉量に比例する。
- 薄着は基礎代謝を下げる原因になる。
- 低脂肪の食事をすれば痩せられる。
- アルコールのカロリーはカラダにたまらない。
- 唐辛子を食べるとカラダの脂肪が燃焼される。
- 食後のデザートはダイエットの大敵だ。
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