頭痛・肩コリに効くツボはここだ

●頭痛に効くツボ
頷 厭…こめかみのわき。片頭痛に効果がある。
●こりによる頭痛・肩こりに効くツボ
1.天 柱…ぼんのくぼの中心から、左右それぞれ親指の横幅くらい離れたところ。
2.風 池…天柱の少し外側。
3.肩 井…首の後ろのグリグリとした骨と肩のつけ根の骨のちょうど中間。
4.手の三里…手のひらを上にして曲げたとき、曲がりめから指の横幅３本分くらいのところ。
5.合 谷…手の甲を上に向け、人差し指と親指を開いたときに、２本の骨が合わさる付け根部分。