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成長期には骨の数も増える。
成長期にカルシウムを人より多く摂ると身長がより伸びる。
成長期を過ぎると骨の成長は止まる。
骨がゆがんでいると太りやすい。
骨のゆがみは自分では治せない。
血を作らない骨髄がある。
年をとってからエアロビクス運動をするのは危険だ。
年をとると骨は縮む。
子供を産むと虫歯になりやすい。
女性ホルモンは骨が弱くなるのを防ぐ。
骨が太い人は骨が丈夫で、骨が細い人は骨折しやすい。
カラダが固い人は骨も硬い。
捻挫(ねんざ)よりも骨折のほうが治りやすい。
骨折すると骨は以前より丈夫になる。
年をとると疲労骨折が起きやすい。
ダイエットをすると骨も痩せる。
カルシウムは食事で十分に摂れている。
カルシウムを摂り過ぎると動脈硬化になりやすい。
カルシウムは多く摂れば摂るほどカラダによい。
コーヒーを飲み過ぎるとカルシウムが体外に排出される。
牛乳をたくさん飲んでいれば骨は強くなる。
納豆は骨量の減少を抑える。
骨粗鬆症はお年寄り特有の病気だ。
男性は骨粗鬆症にならない。
痩せている人は骨粗鬆症になりやすい。
運動をすると骨が丈夫になる。
[コラム]骨の状態を調べるいろいろな検査
[コラム]骨に効く栄養素
[コラム]骨粗鬆症の治療薬と副作用
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