消化が早くなるというよりは、食べものが速く通過するといったほうが正しいかもしれない。胃は、左側から右側に向かって食べものを運ぶため、カラダの右側を下にして横になると、食べものはよりスムーズに腸に運ばれる。特に水分の多い食事は、右側を下にすることで通過がさらに早まってくる。
逆にカラダの左側を下にして寝ると、胃の出口が上になるため、そのままだと食べものがなかなか通過できなくなる。